• Социальные роли женщины в бизнесе, как в них «не утонуть» и экологично расставить приоритеты
• 4 главных фокуса внимания каждой женщины
• Мои цели. Что я хочу на самом деле? Как отличить свои от социально навязанных.
• Мои эмоции. Как научиться чувствовать весь спектр эмоций, управлять ими, выбирать ресурсные эмоции
• Мои мысли. Как остановить «мыслемешалку» и перенаправлять мысли в конструктивное русло
• Моя энергия. Экспресс-методы управления ресурсным состоянием

В мастер-классе будут использованы: теория, упражнения, практические задания, работа в группах, дыхательные и телесные практики

• Соучредитель и директор ДВКА «Успех»
• Основатель онлайн-школы «СИЛА ЛИДЕРА»
• Бизнес-тренер, профессиональный коуч, бизнес-ментор
• Провела > 600 тренингов и стратегических сессий
• Среди клиентов есть как крупные федеральные компании, так и
малый и средний бизнес
• Свыше 20000 выпускников программ
• Больше 1500 часов индивидуальной работы с руководителями

• Управленец и визионер проекта Brosko в Хабаровске
• Создала и развивает уникальное городское пространство: торговую галерею, отель, спа, фитнес, водно-оздоровительный комплекс, рестораны — всё под одной крышей
• 20 лет управленческого опыта в коммерческой недвижимости и ритейле

День мягкого входа и первого касания с собой

• Прибытие — прилёт, трансфер в отель RUMA, заселение в дизайнерские номера с уровнем комфорта 4*

• 11:00 — 12:00 — комплексный обед в ресторане RUMA, лёгкий старт в новую атмосферу вкуса и заботы

• 12:00 — 15:00 — первый блок мастер-класса «Фокус на себе» — возвращаем фокус внимания на себя

• 15:00 — 17:00 — свободное время: тишина, сон, прогулка или бокал вина

• 17:00 — 20:00 — гастрономический ужин «Путь» в ресторане RUMA, настоящее путешествие по Дальнему Востоку

День энергии тела, осознанности и внутренней работы

• 08:00 — утренняя йога в LVLUP, мягкое пробуждение тела и дыхания

• До 11:00 — завтрак в ресторане RUMA

• 11:00 — 14:30 — второй блок мастер-класса «Фокус на себе», глубокая работа с эмоциями, мыслями, приоритетами.
А также Ксения Руденко, исполнительный директор МФК Brosko, поделится опытом на тему: «Как создавать сильные команды, реализовывать большие проекты и успевать жить»

• Кофе-брейк — чтобы вкусно закрепить инсайты

• 16:00 — 20:00 — восстановление в водно-оздоровительном комплексе VOLNA, включая ритуал «Расул», групповое парение и коллагенарий

• Ужин — расслабленная атмосфера в ресторане VOLNA

День наполнения энергией и лёгкого расставания

• 09:00 — 12:00 — spa в NEDRA (сьют «Онсэн»). Тишина, вода и полезные процедуры на выбор

• Обед — ресторан VOLNA

• Шоппинг-сопровождение или свободное время в торговой галерее Brosko Mall

• 16:30 — трансфер в аэропорт, возвращение домой в новой версии себя